もともぉぶろぐ。

先日　知り合いが

「暑くなると自律神経のバランスが崩れやすい。私、自律神経失調症なの。」

と 言っていた




ん？・・・・・自律神経失調症って どういった症状？

耳にしたことはあるけれど よくわからない


気になったので　ネットで調べてみました～（＾皿＾）ｂ










ここで　あなたの自律神経失調症テスト～♪

該当する項目がいくつあるか、数えてみて下さいね（＾皿＾）ｂ





1.めまいや耳鳴りのする時が多い。または立ちくらみをよく起こす。

2.胸が締め付けられる感じがする。または胸がザワザワする感じが時々ある。

3.心臓がいきなり早くなったり、脈拍が飛ぶような事がある。

4.息苦しくなる時がある。

5.夏でも手足が冷える時がある。

6.胃の調子が悪い時が多い。

7.よく下痢や便秘をする。または便秘と下痢を繰り返す。

8.肩凝りや腰痛がなかなか治らない。

9.手足がダルイ時が多い。

10.顔だけ汗をかく。または手足だけ汗をかく。

11.朝、起きる時に疲労を感じる。

12.気候の変化に弱い。

13.やけにまぶしく感じる時がある。

14.寝ても寝ても寝足りない。

15.夢をよく見る

（怖い夢や戦うような夢を見る。うなされる。金縛りになる場合は特に注意）

16.風邪でもないのに咳がよく出る（首を振った時や、冷たい空気を吸った時など）

17.飲み込みづらい時がある。喉に違和感がある。ロレツが回らない時がある。






チェックの合計

0～1個＝　あなたの自律神経に狂いはなさそうです。安心して下さい。

2～3個＝　あなたは自律神経に負担が掛かっているのかもしれません。注意しましょう。

4～6個＝　要注意です。あなたは自律神経失調症になりかけているかもしれません。

7個以上＝すぐに休養を取り、出来るだけ早く専門医に相談しましょう。













あ、あの・・・・自分 7個以上ですけど（￣　￣∥）　←驚きの15個（汗）







更年期障害の症状と似てるよーな　似てないよーな

ちゆーか　

知人よか私の方がヤバいやん（笑）・・・・笑いごとではない（＾＾；）？





ひゃ～！

7個以上の方は「すぐに休養を取り・・・・」って書いてあるし

早速明日 会社辞めて　

家事と育児放棄して 寝とかなきゃ～（￣▽￣）・・・・ダメ？（笑）








皆さまは　何個ありました（＾　＾）？














不気味な写真ですが

本文と何ら関係ございません
















自分の場合　特に12 と 14がやば～い（＾＾；）

また明日・・・続く。